Kann ich Tampons über Nacht verwenden?

Auch wenn es einige Mythen zum Thema Tampongebrauch über Nacht gibt: Ja, du kannst Tampons absolut problemlos über Nacht verwenden. Seit einigen Jahrzehnten tragen Millionen von Mädchen und Frauen während ihrer Periode jede Nacht Tampons. Es gibt keinerlei Belege dafür, dass es irgendwelche besonderen Risiken birgt, nachts oder im Schlaf einen Tampon zu tragen. Sobald du zum ersten Mal deine Tage hast, ist dein Körper bereit, Tampons zu tragen. Du kannst also, wenn du das möchtest, ab deiner ersten Periode nachts Tampons verwenden. Dein Alter sagt nichts darüber aus, ob du nachts Tampons verwenden darfst oder nicht. Es ist ganz allein deine Entscheidung. Tu einfach das, womit du dich wohlfühlst.

Wenn du gerne damit anfangen möchtest, nachts Tampons zu benutzen, solltest du zu Anfang dieselbe Tampongröße wie tagsüber verwenden. Denk daran, dass du entsprechend der Stärke deiner Blutung immer die Tampongröße mit der geringstmöglichen Saugstärke wählst und setze direkt vor dem Schlafengehen einen frischen Tampon ein. Wechsel ihn am nächsten Morgen direkt nach dem Aufstehen. Du wirst frisch und erholt aufwachen und bereit für den neuen Tag sein!